Claves para que estudiar en cuarentena no sea una tarea imposible
  • 06/01/2020

¿Cansado de estar encerrado y con muchas guías y tareas escolares que completar? En Prenovato de la UCM junto al Centro de Apoyo al Aprendizaje (CAP) queremos ayudarte y darte fáciles consejos que pueden hacer que estudiar en casa no sea un trabajo imposible.

Lo primero es mantener la rutina, tiempos de descanso y alimentación, para dar espacio al estudio, tiempos libres o de ejercicio. Además,  de contar con un lugar delimitado para el estudio, con luz natural y silencio.

Pero lo más importante es no sobre exigirse, por lo mismo se recomienda no estudiar más de 40 minutos a una hora y siempre darse un break.

Otro buen consejo es hacer una lista con todas las cosas que tienes que hacer, pero tienes que ser realista, no pongas tantas cosas, sólo lo que realmente sabes que puedes terminar. Existen aplicaciones que registran tus avances diariamente en una agenda, calendario, libreta o notas de celular, ya que es importante ir apuntando los logros.

Estos consejos fueron entregados por el CAP que es una unidad de la UCM al servicio del aprendizaje y del desarrollo integral de los estudiantes. “El CAP pone en marcha dispositivos de acompañamiento disciplinarios y psicoeducativos, con el fin de favorecer el desarrollo integral de los universitarios, independientemente de la vía de ingreso (PSU o Admisión Especial)”, explicó María de los Ángeles Opazo, jefa CAP UCM.

Si quieres tener más información sobre el CAP te invitamos a conocer su sitio web http://www.cap.ucm.cl/.